स्ट्रॉबेरी अनानास ज्यूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्ट्रॉबेरी अनानास ज्यूस रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Strawberry Pineapple Juice in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ब्रेकफास्ट, सुबह का नाश्ता

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ज्यूस

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झट-पट नाश्ता

मूल्य प्रति small glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा77 कैलरी4%
प्रोटीन0.5 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट18.2 ग्राम6%
फाइबर2.6 ग्राम10%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए17.8 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी44.3 मिलीग्राम111%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)10.5 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम24.2 मिलीग्राम4%
लोह2.1 मिलीग्राम10%
मैग्नीशियम23.9 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस18.1 मिलीग्राम3%
सोडियम19.8 मिलीग्राम1%
पोटेशियम87.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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