माइक्रोवेव में साबूदाना खिचड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | माइक्रोवेव में साबूदाना खिचड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Sabudana Khichdi in Microwave in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 326 cal |
| प्रोटीन | 4.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 42.5 g |
| फाइबर | 1.9 g |
| वसा | 16 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 181.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.3 mg |
| विटामिन सी | 6.9 mg |
| फोलिक एसिड | 45.1 mcg |
| कैल्शियम | 23.6 mg |
| लोह | 0.9 mg |
| मैग्नीशियम | 35.1 mg |
| फॉस्फोरस | 76.2 mg |
| सोडियम | 5.9 mg |
| पोटेशियम | 179.8 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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