कंद चिप्स रेसिपी | बैंगनी रतालू चिप्स व्रत उपवास के लिए | बैंगनी याम चिप्स |नमकीन कंद के वेफर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कंद चिप्स रेसिपी | बैंगनी रतालू चिप्स व्रत उपवास के लिए | Kand Wafers Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी कंद चिप्स रेसिपी | बैंगनी रतालू चिप्स व्रत उपवास के लिए | Kand Wafers Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य per servings | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 350 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 1.6 ग्राम | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट | 29.3 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 4.7 ग्राम | 16% |
| वसा | 25.1 ग्राम | 42% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 313 माइक्रोग्राम | 31% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 20 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 39 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 38 मिलीग्राम | 4% |
| सोडियम | 10 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 267 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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