शाही टुकड़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शाही टुकड़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Shahi Tukda, Shahi Tukra in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

मूल्य प्रति % दैनिक मूल्य
ऊर्जा323 कैलरी16%
प्रोटीन11.4 ग्राम21%
कार्बोहाइड्रेट30.4 ग्राम10%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा12.8 ग्राम19%
कोलेस्ट्रॉल30.7 मिलीग्राम8%
विटामिन
विटामिन ए307.2 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी1.9 मिलीग्राम5%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)10.8 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम407.6 मिलीग्राम68%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम36.5 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस249.6 मिलीग्राम42%
सोडियम36.5 मिलीग्राम2%
पोटेशियम172.8 मिलीग्राम4%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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