क्विक ग्रीन पीस् स्नैक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक ग्रीन पीस् स्नैक रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Quick Green Pea Snack in hindi

तरला दलाल द्वारा
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा80 कैलरी4%
प्रोटीन5.1 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट12 ग्राम4%
फाइबर6.2 ग्राम25%
वसा1.3 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल3.8 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए122.3 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी8.5 मिलीग्राम21%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.8 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम19.5 मिलीग्राम3%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम25.4 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस98.7 मिलीग्राम16%
सोडियम18 मिलीग्राम1%
पोटेशियम69.2 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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