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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per roll
ऊर्जा | 192 cal |
प्रोटीन | 6.7 g |
कार्बोहाइड्रेट | 9.2 g |
फाइबर | 0.7 g |
वसा | 13.8 g |
कोलेस्ट्रॉल | 4 mg |
विटामिन ए | 279 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
विटामिन सी | 28.7 mg |
फोलिक एसिड | 6 mcg |
कैल्शियम | 244.5 mg |
लोह | 0.4 mg |
मैग्नीशियम | 13.3 mg |
फॉस्फोरस | 157.4 mg |
सोडियम | 7.1 mg |
पोटेशियम | 102.5 mg |
जिंक | 0.2 mg |