क्विक चॉकलेट मूस केक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक चॉकलेट मूस केक रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Quick Chocolate Mousse Cake in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मूस

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चॉकलेट डेसर्टस्

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चॉकलेट डेसर्टस् रेसिपी

मूल्य प्रति wedge% दैनिक मूल्य
ऊर्जा545 कैलरी27%
प्रोटीन9.5 ग्राम17%
कार्बोहाइड्रेट70.4 ग्राम23%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा29.5 ग्राम45%
कोलेस्ट्रॉल22.2 मिलीग्राम6%
विटामिन
विटामिन ए362 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.4 मिलीग्राम40%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.1 मिलीग्राम9%
विटामिन सी1.1 मिलीग्राम3%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.2 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम158 मिलीग्राम26%
लोह2.6 मिलीग्राम12%
मैग्नीशियम77.4 मिलीग्राम22%
फॉस्फोरस110.4 मिलीग्राम18%
सोडियम131.5 मिलीग्राम7%
पोटेशियम408.8 मिलीग्राम9%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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