पंजाबी पकोड़ा कढ़ी रेसिपी | पंजाबी कढ़ी पकोड़ा | दही पकोड़े वाली कढ़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पंजाबी पकोड़ा कढ़ी रेसिपी | पंजाबी कढ़ी पकोड़ा | punjabi pakoda kadhi in hindi रेसिपी की कैलोरी पंजाबी पकोड़ा कढ़ी रेसिपी | पंजाबी कढ़ी पकोड़ा | punjabi pakoda kadhi in hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 276 कैलरी | 14% |
| प्रोटीन | 10.1 ग्राम | 17% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.2 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 5.4 ग्राम | 18% |
| वसा | 13.8 ग्राम | 23% |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 288 माइक्रोग्राम | 29% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.9 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 2 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 56 माइक्रोग्राम | 19% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 161 मिलीग्राम | 16% |
| लोह | 2.0 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 58 मिलीग्राम | 13% |
| फॉस्फोरस | 203 मिलीग्राम | 20% |
| सोडियम | 39 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 313 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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પંજાબી પઅકઓડઅ કઢી માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Punjabi Pakoda Kadhi in Gujarati)
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