पोहा भजिया रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पोहा भजिया रेसिपी की कैलोरी | calories for Poha Bhajias in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 87 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनोरंजन के लिए नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
तले हुए नाश्ते

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा255 कैलरी13%
प्रोटीन6.9 ग्राम13%
कार्बोहाइड्रेट28.4 ग्राम9%
फाइबर4.6 ग्राम18%
वसा12.1 ग्राम18%
कोलेस्ट्रॉल4 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए359.3 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.3 मिलीग्राम11%
विटामिन सी2.8 मिलीग्राम7%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)34.8 माइक्रोग्राम17%
मिनरल
कैल्शियम88.8 मिलीग्राम15%
लोह2.1 मिलीग्राम10%
मैग्नीशियम55.8 मिलीग्राम16%
फॉस्फोरस207.6 मिलीग्राम35%
सोडियम25 मिलीग्राम1%
पोटेशियम214.7 मिलीग्राम5%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

GUAVA

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?