पनीर, वॉलनट एण्ड सेलेरी रोल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर, वॉलनट एण्ड सेलेरी रोल्स रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Paneer, Walnut and Celery Rolls in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पनीर आधारित नाश्ते

मूल्य प्रति roll% दैनिक मूल्य
ऊर्जा204 कैलरी10%
प्रोटीन5.3 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट16.1 ग्राम5%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा13.6 ग्राम21%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए127.7 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 (थायमीन)
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
विटामिन बी 3 (नियासिन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी1 मिलीग्राम2%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.6 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम111.6 मिलीग्राम19%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम69.8 मिलीग्राम4%
पोटेशियम1.1 मिलीग्राम0%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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