पंजाबी पनीर पसंदा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पंजाबी पनीर पसंदा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Pasanda in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 294 cal |
प्रोटीन | 9.2 g |
कार्बोहाइड्रेट | 12.2 g |
फाइबर | 0.5 g |
वसा | 22.2 g |
कोलेस्ट्रॉल | 6 mg |
विटामिन ए | 294.9 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
विटामिन सी | 7.4 mg |
फोलिक एसिड | 10.1 mcg |
कैल्शियम | 319.8 mg |
लोह | 0.6 mg |
मैग्नीशियम | 29.4 mg |
फॉस्फोरस | 218.4 mg |
सोडियम | 9.8 mg |
पोटेशियम | 130.3 mg |
जिंक | 0.6 mg |

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