मिक्स स्प्राउट्स और पुदीना सूप रेसिपी | अंकुरित दाल का सूप | वजन कम करने के लिए स्प्राउट सूप | एसिडिटी के लिए पुदीना स्प्राउट्स सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिक्स स्प्राउट्स और पुदीना सूप रेसिपी | mixed sprouts and mint soup in hindi रेसिपी की कैलोरी मिक्स स्प्राउट्स और पुदीना सूप रेसिपी | mixed sprouts and mint soup in hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 69 कैलरी | 3% |
| प्रोटीन | 3.9 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.1 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 3.3 ग्राम | 11% |
| वसा | 0.5 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 128 माइक्रोग्राम | 13% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.5 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन सी | 11 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 20 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 52 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 1.5 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 34 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 58 मिलीग्राम | 6% |
| सोडियम | 7 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 169 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Mixed Sprouts and Mint Soup For calories - read in English (Calories for Mixed Sprouts and Mint Soup in English)
