कॉर्न फ्लेक्स चिवड़ा रेसिपी | टिफिन रेसिपी | कॉर्न फ्लैक्स का नमकीन चिवड़ा | कॉर्नफ्लेक्स चिवड़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॉर्न फ्लेक्स चिवड़ा रेसिपी | टिफिन रेसिपी | कॉर्न फ्लैक्स का नमकीन चिवड़ा | कॉर्नफ्लेक्स चिवड़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Corn Flakes Chivda ( Tiffin Treats) in hindi
This calorie page has been viewed 192 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
| मूल्य per cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 268 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 3.0 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.6 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 2.1 ग्राम | 7% |
| वसा | 20.7 ग्राम | 35% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 145 माइक्रोग्राम | 14% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.3 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 6% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 21 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 33 मिलीग्राम | 3% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 16 मिलीग्राम | 4% |
| फॉस्फोरस | 42 मिलीग्राम | 4% |
| सोडियम | 100 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 78 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
-15531.webp)
