मेनु

मावा ड्राई फ्रूट बर्फी रेसिपी (खोया ड्राई फ्रूट बर्फी) रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per piece % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 177 कैलरी 9%
प्रोटीन 6.0 ग्राम 10%
कार्बोहाइड्रेट 17.2 ग्राम 6%
फाइबर 0.1 ग्राम 0%
वसा 9.3 ग्राम 16%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 39 माइक्रोग्राम 4%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 6%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 6%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.3 मिलीग्राम 2%
विटामिन सी 1 मिलीग्राम 2%
विटामिन ई -0.2 मिलीग्राम -3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 0 माइक्रोग्राम 0%
मिनरल
कैल्शियम 239 मिलीग्राम 24%
लोह 0.4 मिलीग्राम 2%
मैग्नीशियम 15 मिलीग्राम 3%
फॉस्फोरस 128 मिलीग्राम 13%
सोडियम 0 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 0 मिलीग्राम 0%
जिंक 0.2 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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