मसाला मठरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मसाला मठरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Masala Mathri, How To Make Mathri in hindi
This calorie page has been viewed 137 times
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक
Nutrient values per mathri
| ऊर्जा | 82 cal |
| प्रोटीन | 1.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.7 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| वसा | 4.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 42.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 3.6 mcg |
| कैल्शियम | 4.1 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 10.7 mg |
| फॉस्फोरस | 27.9 mg |
| सोडियम | 6.2 mg |
| पोटेशियम | 27.5 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
Click here to view मसाला मठरी
