आम का अचार (दक्षिण भारतीय) रेसिपी रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य per jar | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 5436 कैलरी | 272% |
| प्रोटीन | 7.2 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 244.8 ग्राम | 89% |
| फाइबर | 25.9 ग्राम | 86% |
| वसा | 504.3 ग्राम | 841% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 7802 माइक्रोग्राम | 780% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 1.4 मिलीग्राम | 103% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 1.4 मिलीग्राम | 72% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 8.6 मिलीग्राम | 62% |
| विटामिन सी | 399 मिलीग्राम | 499% |
| विटामिन ई | -5.0 मिलीग्राम | -67% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 202 माइक्रोग्राम | 67% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 144 मिलीग्राम | 14% |
| लोह | 1.4 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 29 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 2246 मिलीग्राम | 64% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Mango Pickle ( South Indian Recipe ) For calories - read in English (Calories for Mango Pickle ( South Indian Recipe ) in English)
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