हेल्दी मलाई पेड़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी मलाई पेड़ा रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Malai Peda, Diabetic Friendly in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
गुजराती मिठाई

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

मूल्य प्रति peda% दैनिक मूल्य
ऊर्जा70 कैलरी4%
प्रोटीन3.7 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट5.4 ग्राम2%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा2.8 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल6.6 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए194.4 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.6 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम164.8 मिलीग्राम27%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम17.4 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस68.7 मिलीग्राम11%
सोडियम33.6 मिलीग्राम2%
पोटेशियम39.9 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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