लो फैट छाछ की रेसिपी | स्वस्थ हार्ट के लिए छाछ | हेल्दी छाछ | हेल्दी भारतीय ड्रिंक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लो फैट छाछ की रेसिपी | स्वस्थ | low fat chaas in hindi | रेसिपी की कैलोरी लो फैट छाछ की रेसिपी | स्वस्थ | low fat chaas in hindi | in hindi
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| मूल्य per glass | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 35 कैलरी | 2% |
| प्रोटीन | 3.5 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.0 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 0.0 ग्राम | 0% |
| वसा | 0.1 ग्राम | 0% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 250 माइक्रोग्राम | 25% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 150 मिलीग्राम | 15% |
| लोह | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| मैग्नीशियम | 17 मिलीग्राम | 4% |
| फॉस्फोरस | 26 मिलीग्राम | 3% |
| सोडियम | 50 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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ઓછી ફેટ ચઆસ રેસીપી , ભારતીય ઓછી ફેટ છાશ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Low Fat Chaas Recipe , Indian Low Fat Buttermilk in Gujarati)
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