ब्रेड इडली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रेड इडली रेसिपी की कैलोरी | calories for Instant Bread Idli, No Fermenting Required in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय इडली

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
स्टीम किए हुए नाश्ते

मूल्य प्रति idli% दैनिक मूल्य
ऊर्जा48 कैलरी2%
प्रोटीन1.5 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट8.4 ग्राम3%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा0.7 ग्राम1%
कोलेस्ट्रॉल1.5 मिलीग्राम0%
विटामिन ए15 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.5 माइक्रोग्राम0%
कैल्शियम21.4 मिलीग्राम4%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम1.8 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस18.9 मिलीग्राम3%
सोडियम3.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम13.9 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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