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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 47 कैलरी 2%
प्रोटीन 2.2 ग्राम 4%
कार्बोहाइड्रेट 6.0 ग्राम 2%
फाइबर 2.1 ग्राम 7%
वसा 1.5 ग्राम 3%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 200 माइक्रोग्राम 20%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 4%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.3 मिलीग्राम 2%
विटामिन सी 7 मिलीग्राम 9%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 13 माइक्रोग्राम 4%
मिनरल
कैल्शियम 33 मिलीग्राम 3%
लोह 0.8 मिलीग्राम 4%
मैग्नीशियम 20 मिलीग्राम 5%
फॉस्फोरस 34 मिलीग्राम 3%
सोडियम 7 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 86 मिलीग्राम 2%
जिंक 0.2 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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