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विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per naanza
ऊर्जा | 343 cal |
प्रोटीन | 12.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 44.7 g |
फाइबर | 2.8 g |
वसा | 12 g |
कोलेस्ट्रॉल | 19 mg |
विटामिन ए | 407 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
विटामिन सी | 50.5 mg |
फोलिक एसिड | 22 mcg |
कैल्शियम | 170.5 mg |
लोह | 1.8 mg |
मैग्नीशियम | 37.4 mg |
फॉस्फोरस | 86.4 mg |
सोडियम | 376.6 mg |
पोटेशियम | 224.4 mg |
जिंक | 0.6 mg |

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