4 चीज़ पिज़्ज़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | 4 चीज़ पिज़्ज़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Four Cheese Pizza in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय वेज डिनर रेसिपी

मूल्य प्रति pizza% दैनिक मूल्य
ऊर्जा699 कैलरी35%
प्रोटीन31.6 ग्राम57%
कार्बोहाइड्रेट59.8 ग्राम20%
फाइबर0.7 ग्राम3%
वसा36.8 ग्राम56%
कोलेस्ट्रॉल102.2 मिलीग्राम26%
विटामिन
विटामिन ए302.9 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.4 मिलीग्राम12%
विटामिन सी8.1 मिलीग्राम20%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम536 मिलीग्राम89%
लोह2.1 मिलीग्राम10%
मैग्नीशियम33 मिलीग्राम9%
फॉस्फोरस326 मिलीग्राम54%
सोडियम2076.3 मिलीग्राम109%
पोटेशियम115.5 मिलीग्राम2%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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