दहीवाली मूंग दाल खिचड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दहीवाली मूंग दाल खिचड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Dahiwali Moong Dal Khichdi, Tadkewali Dahi Khichdi in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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कम्फर्ट फूड्स राइस, खिचड़ी | बीमार होने पर खिचड़ी और चावल भारतीय भोजन |
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 265 cal |
| प्रोटीन | 6.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 45.5 g |
| फाइबर | 1.6 g |
| वसा | 6.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 mg |
| विटामिन ए | 281.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 17.5 mg |
| फोलिक एसिड | 29.6 mcg |
| कैल्शियम | 127.1 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 61.6 mg |
| फॉस्फोरस | 138.4 mg |
| सोडियम | 18.7 mg |
| पोटेशियम | 259.3 mg |
| जिंक | 1 mg |
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