ड्राई वेज मंचूरियन रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ड्राई वेज मंचूरियन रेसिपी | चाइनीज ड्राई मंचूरियन | veg manchurian dry in hindi रेसिपी की कैलोरी ड्राई वेज मंचूरियन रेसिपी | चाइनीज ड्राई मंचूरियन | veg manchurian dry in hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 343 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 5.4 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 30.9 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 5.1 ग्राम | 17% |
| वसा | 22.6 ग्राम | 38% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 869 माइक्रोग्राम | 87% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 23% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.4 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन सी | 81 मिलीग्राम | 101% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 63 माइक्रोग्राम | 21% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 84 मिलीग्राम | 8% |
| लोह | 2.7 मिलीग्राम | 14% |
| मैग्नीशियम | 51 मिलीग्राम | 12% |
| फॉस्फोरस | 239 मिलीग्राम | 24% |
| सोडियम | 315 मिलीग्राम | 16% |
| पोटेशियम | 245 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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