ककड़ी का डीप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ककड़ी का डीप रेसिपी की कैलोरी | calories for Cucumber Dip, Healthy Indian Cucumber Curd Dip in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 78 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
रायता / कचूम्बर

त्योहार और दावत के व्यंजन
कबाब पार्टी

त्योहार और दावत के व्यंजन
बार्बेक्यू पार्टी

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा271 कैलरी14%
प्रोटीन12.2 ग्राम22%
कार्बोहाइड्रेट15.4 ग्राम5%
फाइबर1.9 ग्राम8%
वसा17.4 ग्राम26%
कोलेस्ट्रॉल42.7 मिलीग्राम11%
विटामिन
विटामिन ए801.6 माइक्रोग्राम17%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी13.9 मिलीग्राम35%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)32.1 माइक्रोग्राम16%
मिनरल
कैल्शियम583.4 मिलीग्राम97%
लोह1.8 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम64 मिलीग्राम18%
फॉस्फोरस367.3 मिलीग्राम61%
सोडियम58.1 मिलीग्राम3%
पोटेशियम280.6 मिलीग्राम6%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Sweet Potato

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?