चीज़ी खड़ा भाजी रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी खड़ा भाजी रैप (रैप्स और रोल्स) रेसिपी रेसिपी की कैलोरी चीज़ी खड़ा भाजी रैप (रैप्स और रोल्स) रेसिपी in hindi
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| मूल्य per wrap | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 330 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 9.2 ग्राम | 15% |
| कार्बोहाइड्रेट | 38.8 ग्राम | 14% |
| फाइबर | 7.8 ग्राम | 26% |
| वसा | 15.9 ग्राम | 27% |
| कोलेस्ट्रॉल | 32 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 790 माइक्रोग्राम | 79% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 24% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.0 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन सी | 47 मिलीग्राम | 59% |
| विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 8% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 36 माइक्रोग्राम | 12% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 134 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 2.8 मिलीग्राम | 15% |
| मैग्नीशियम | 70 मिलीग्राम | 16% |
| फॉस्फोरस | 237 मिलीग्राम | 24% |
| सोडियम | 208 मिलीग्राम | 10% |
| पोटेशियम | 313 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 1.0 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Cheesy Khada Bhaji Wrap ( Wraps and Rolls) For calories - read in English (Calories for Cheesy Khada Bhaji Wrap ( Wraps and Rolls) in English)
ચએએસય કહઅડઅ ભાજી વરઅપ ( વરઅપસ અને રઓલલસ) માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Cheesy Khada Bhaji Wrap ( Wraps and Rolls) in Gujarati)
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