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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 289 कैलरी 14%
प्रोटीन 7.8 ग्राम 13%
कार्बोहाइड्रेट 39.2 ग्राम 14%
फाइबर 4.7 ग्राम 16%
वसा 11.2 ग्राम 19%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 244 माइक्रोग्राम 24%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.2 मिलीग्राम 14%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 3%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.8 मिलीग्राम 13%
विटामिन सी 10 मिलीग्राम 13%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 66 माइक्रोग्राम 22%
मिनरल
कैल्शियम 36 मिलीग्राम 4%
लोह 2.8 मिलीग्राम 15%
मैग्नीशियम 49 मिलीग्राम 11%
फॉस्फोरस 126 मिलीग्राम 13%
सोडियम 25 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 309 मिलीग्राम 9%
जिंक 0.8 मिलीग्राम 5%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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