ના પોષણ તથ્યો ભાકરી રેસીપી | આખા ઘઉંની ભાકરી | સોફ્ટ ગુજરાતી ભાકરી | કેલરી ભાકરી રેસીપી | આખા ઘઉંની ભાકરી | સોફ્ટ ગુજરાતી ભાકરી |
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ bhakri | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 148 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 2.6 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.7 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 2.6 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 8.7 ગ્રામ | 14% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 75 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.4 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 8 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 29 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 77 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 68 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
भाखरी की रेसिपी | गेहूं की भाखरी | गुजराती भाखरी | भाकरी | Whole Wheat Bhakri in Hindi के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for bhakri recipe | whole wheat bhakri | soft Gujarati Bhakri | in Hindi)
bhakri recipe | whole wheat bhakri | soft Gujarati Bhakri | For calories - read in English (Calories for bhakri recipe | whole wheat bhakri | soft Gujarati Bhakri | in English)
Click here to view ભાકરી રેસીપી | આખા ઘઉંની ભાકરી | સોફ્ટ ગુજરાતી ભાકરી |
Calories in other related recipes
