टोमैटो चीज़ सैंडविच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टोमैटो चीज़ सैंडविच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Tomato Cheese Sandwich, Instant Kids Breakfast in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per sandwich
ऊर्जा | 143 cal |
प्रोटीन | 5 g |
कार्बोहाइड्रेट | 23.6 g |
फाइबर | 0.5 g |
वसा | 3.1 g |
कोलेस्ट्रॉल | 9.8 mg |
विटामिन ए | 105.3 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
विटामिन सी | 8.1 mg |
फोलिक एसिड | 9 mcg |
कैल्शियम | 18.8 mg |
लोह | 0.6 mg |
मैग्नीशियम | 3.3 mg |
फॉस्फोरस | 6 mg |
सोडियम | 121.5 mg |
पोटेशियम | 43.8 mg |
जिंक | 0 mg |

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