ના પોષણ તથ્યો ટોમ યમ સૂપ રેસીપી (સ્વસ્થ ટોમ યમ સૂપ) કેલરી ટોમ યમ સૂપ રેસીપી (સ્વસ્થ ટોમ યમ સૂપ)
This calorie page has been viewed 142 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 17 કૅલરી | 1% |
| પ્રોટીન | 0.8 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3.4 ગ્રામ | 1% |
| ફાઇબર | 1.3 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 0.1 ગ્રામ | 0% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 312 માઇક્રોગ્રામ | 31% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 14 મિલિગ્રામ | 17% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 11 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 30 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 102 મિલિગ્રામ | 10% |
| સોડિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 124 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
तम यम सूप, स्वस्थ वेज़ तम यम सूप पकाने की विधि के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Tom Yum Soup, Healthy Veg Tom Yum Soup Recipe, Indian Diabetic Recipes in Hindi)
Tom Yum Soup, Healthy Veg Tom Yum Soup Recipe, Indian Diabetic Recipes For calories - read in English (Calories for Tom Yum Soup, Healthy Veg Tom Yum Soup Recipe, Indian Diabetic Recipes in English)
Click here to view ટોમ યમ સૂપ રેસીપી (સ્વસ્થ ટોમ યમ સૂપ)
