ના પોષણ તથ્યો સ્વીટ કોર્ન અને કેપ્સીકમનું સૂપ રેસીપી, Sweet Corn and Capsicum Soup ( Mexican) Recipe In Gujarati કેલરી સ્વીટ કોર્ન અને કેપ્સીકમનું સૂપ રેસીપી, Sweet Corn and Capsicum Soup ( Mexican) Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 122 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 3.2 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.5 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 1.8 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 5.5 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 249 માઇક્રોગ્રામ | 25% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 32 મિલિગ્રામ | 41% |
| વિટામિન E | -1.0 મિલિગ્રામ | -13% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 16 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 62 મિલિગ્રામ | 6% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 115 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Sweet Corn and Capsicum Soup ( Mexican) recipe, Mexican Recipes For calories - read in English (Calories for Sweet Corn and Capsicum Soup ( Mexican) recipe, Mexican Recipes in English)
Click here to view સ્વીટ કોર્ન અને કેપ્સીકમનું સૂપ
