ના પોષણ તથ્યો ફરાળી પેનકેક રેસીપી | સ્વીટ ફરાળી પેનકેક | ઉપવાસ માટે બિયાં સાથેનો લોટનો પેનકેક | કુટ્ટુ કા ચીલા - નવરાત્રી, વ્રત રેસીપી | કેલરી ફરાળી પેનકેક રેસીપી | સ્વીટ ફરાળી પેનકેક | ઉપવાસ માટે બિયાં સાથેનો લોટનો પેનકેક | કુટ્ટુ કા ચીલા - નવરાત્રી, વ્રત રેસીપી |
This calorie page has been viewed 29 times
| પ્રતિ per pancake | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 119 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 1.7 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 19.9 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 3.6 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 8 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 3 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 55 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 6 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 56 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
फराली पैनकेक रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for farali pancakes recipe | sweet farali pancake | buckwheat pancake for upvas | in Hindi)
farali pancakes recipe | sweet farali pancake | buckwheat pancake for upvas | For calories - read in English (Calories for farali pancakes recipe | sweet farali pancake | buckwheat pancake for upvas | in English)
Click here to view ફરાળી પેનકેક રેસીપી | સ્વીટ ફરાળી પેનકેક | ઉપવાસ માટે બિયાં સાથેનો લોટનો પેનકેક | કુટ્ટુ કા ચીલા - નવરાત્રી, વ્રત રેસીપી |
Calories in other related recipes
