ના પોષણ તથ્યો ફરાળી પેનકેક રેસીપી | સ્વીટ ફરાળી પેનકેક | ઉપવાસ માટે બિયાં સાથેનો લોટનો પેનકેક | કુટ્ટુ કા ચીલા - નવરાત્રી, વ્રત રેસીપી | કેલરી ફરાળી પેનકેક રેસીપી | સ્વીટ ફરાળી પેનકેક | ઉપવાસ માટે બિયાં સાથેનો લોટનો પેનકેક | કુટ્ટુ કા ચીલા - નવરાત્રી, વ્રત રેસીપી |
This calorie page has been viewed 7 times
| પ્રતિ per pancake | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 119 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 1.7 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 19.9 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 3.6 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 8 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 3 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 55 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 6 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 56 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Click here to view ફરાળી પેનકેક રેસીપી | સ્વીટ ફરાળી પેનકેક | ઉપવાસ માટે બિયાં સાથેનો લોટનો પેનકેક | કુટ્ટુ કા ચીલા - નવરાત્રી, વ્રત રેસીપી |
Calories in other related recipes
