ના પોષણ તથ્યો સ્પ્રાઉટ્સ સેન્ડવિચ રેસીપી કેલરી સ્પ્રાઉટ્સ સેન્ડવિચ રેસીપી
This calorie page has been viewed 123 times
| પ્રતિ per sandwich | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 156 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 5.3 ગ્રામ | 9% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 23.7 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 3.5 ગ્રામ | 12% |
| ચરબી | 4.4 ગ્રામ | 7% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 4 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 290 માઇક્રોગ્રામ | 29% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 20 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 28 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 63 મિલિગ્રામ | 6% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 34 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 61 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 217 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
स्पाईसी स्प्राउटस् सेन्डविच के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for sprouts sandwich recipe | healthy mixed sprouts vegetable sandwich | Indian sprouts and veg grilled sandwich | in Hindi)
sprouts sandwich recipe | healthy mixed sprouts vegetable sandwich | Indian sprouts and veg grilled sandwich | For calories - read in English (Calories for sprouts sandwich recipe | healthy mixed sprouts vegetable sandwich | Indian sprouts and veg grilled sandwich | in English)
Click here to view સ્પ્રાઉટ્સ સેન્ડવિચ રેસીપી
