सोया रोटी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सोया रोटी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Soya Roti in hindi
This calorie page has been viewed 1667 times
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 98 cal |
| प्रोटीन | 4.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.3 g |
| फाइबर | 1.6 g |
| वसा | 6.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 37.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 40.7 mcg |
| कैल्शियम | 25.5 mg |
| लोह | 0.9 mg |
| मैग्नीशियम | 54.6 mg |
| फॉस्फोरस | 72 mg |
| सोडियम | 2.4 mg |
| पोटेशियम | 300.3 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
Click here to view सोया रोटी रेसिपी
