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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 200 cal |
| प्रोटीन | 3.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.2 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| वसा | 12.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 277.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 8.8 mg |
| फोलिक एसिड | 7.3 mcg |
| कैल्शियम | 19.7 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 12.5 mg |
| फॉस्फोरस | 43.5 mg |
| सोडियम | 5.3 mg |
| पोटेशियम | 91.6 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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