ના પોષણ તથ્યો રવા ઢોકળા રેસીપી | સોજી ના ઢોકળા | ઇન્સ્ટન્ટ રવા ઢોકળા | ઝટપટ બનાવો રવા ઢોકળા | rava dhokla in Gujarati | કેલરી રવા ઢોકળા રેસીપી | સોજી ના ઢોકળા | ઇન્સ્ટન્ટ રવા ઢોકળા | ઝટપટ બનાવો રવા ઢોકળા | rava dhokla in Gujarati |
This calorie page has been viewed 13 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 283 કૅલરી | 14% |
| પ્રોટીન | 6.7 ગ્રામ | 11% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 40.7 ગ્રામ | 15% |
| ફાઇબર | 0.2 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 9.8 ગ્રામ | 16% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 4 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 160 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 40 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 89 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 70 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
रवा ढोकला की रेसिपी | सूजी ढोकला | झटपट रवा ढोकला | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Rava Dhokla, Semolina Dhokla, Suji Dhokla recipe, How to make Rava Dhokla in Hindi)
Rava Dhokla, Semolina Dhokla, Suji Dhokla recipe, How to make Rava Dhokla For calories - read in English (Calories for Rava Dhokla, Semolina Dhokla, Suji Dhokla recipe, How to make Rava Dhokla in English)
