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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 137 cal |
| प्रोटीन | 4.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.4 g |
| फाइबर | 0.6 g |
| वसा | 8.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 mg |
| विटामिन ए | 159 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 1.5 mg |
| फोलिक एसिड | 10 mcg |
| कैल्शियम | 161.4 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 20.4 mg |
| फॉस्फोरस | 112 mg |
| सोडियम | 17.1 mg |
| पोटेशियम | 99.3 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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