ના પોષણ તથ્યો પનીર ટિક્કી રેસીપી, Paneer Tikki Recipe In Gujarati કેલરી પનીર ટિક્કી રેસીપી, Paneer Tikki Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 12 times
| પ્રતિ per tikki | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 206 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 5.5 ગ્રામ | 9% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 12.9 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 1.2 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 14.8 ગ્રામ | 25% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 255 માઇક્રોગ્રામ | 26% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 20 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 165 મિલિગ્રામ | 16% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોસ્ફરસ | 123 મિલિગ્રામ | 12% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 55 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पनीर टिक्की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for paneer tikki recipe | paneer cutlet | crispy aloo paneer tikki | in Hindi)
paneer tikki recipe | paneer cutlet | crispy aloo paneer tikki | For calories - read in English (Calories for paneer tikki recipe | paneer cutlet | crispy aloo paneer tikki | in English)
Click here to view પનીર ટિક્કી
