ના પોષણ તથ્યો દહીં રેસીપી | દહીં કેવી રીતે બનાવવું | ઘરે બનાવેલી દહીં | સંપૂર્ણ ચરબીવાળા દહીં । કેલરી દહીં રેસીપી | દહીં કેવી રીતે બનાવવું | ઘરે બનાવેલી દહીં | સંપૂર્ણ ચરબીવાળા દહીં ।
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 1188 કૅલરી | 59% |
| પ્રોટીન | 43.7 ગ્રામ | 73% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 50.8 ગ્રામ | 18% |
| ફાઇબર | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 66.0 ગ્રામ | 110% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 162 મિલિગ્રામ | 54% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1624 માઇક્રોગ્રામ | 162% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 29% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 51% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 10 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 57 માઇક્રોગ્રામ | 19% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 2132 મિલિગ્રામ | 213% |
| લોહ | 2.0 મિલિગ્રામ | 11% |
| મેગ્નેશિયમ | 193 મિલિગ્રામ | 44% |
| ફોસ્ફરસ | 1320 મિલિગ્રામ | 132% |
| સોડિયમ | 193 મિલિગ્રામ | 10% |
| પોટેશિયમ | 914 મિલિગ્રામ | 26% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
घर पर दही कैसे बनाएं रेसिपी | दही बनाने का सही तरीका | फूल फैट दही के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for curd recipe | dahi recipe | how to make curd | homemade dahi | in Hindi)
curd recipe | dahi recipe | how to make curd | homemade dahi | For calories - read in English (Calories for curd recipe | dahi recipe | how to make curd | homemade dahi | in English)
