पंजाबी पनीर पसंदा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पंजाबी पनीर पसंदा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Pasanda in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 294 cal |
| प्रोटीन | 9.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.2 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| वसा | 22.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 mg |
| विटामिन ए | 294.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 7.4 mg |
| फोलिक एसिड | 10.1 mcg |
| कैल्शियम | 319.8 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 29.4 mg |
| फॉस्फोरस | 218.4 mg |
| सोडियम | 9.8 mg |
| पोटेशियम | 130.3 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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