अनियन चीज़ पराठा रेसिपी | प्याज चीज़ पराठा | चीज़ प्याज पराठा | अनियन एंड चीज़ पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | अनियन चीज़ पराठा रेसिपी | प्याज चीज़ पराठा | चीज़ प्याज पराठा | अनियन एंड चीज़ पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Onion, Cheese and Pepper Parathas in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 125 cal |
| प्रोटीन | 4.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.9 g |
| फाइबर | 3 g |
| वसा | 4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 mg |
| विटामिन ए | 34.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.1 mg |
| विटामिन सी | 0.9 mg |
| फोलिक एसिड | 9.2 mcg |
| कैल्शियम | 55.1 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 33.5 mg |
| फॉस्फोरस | 116.7 mg |
| सोडियम | 67.5 mg |
| पोटेशियम | 87.3 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
