नाचनी सोया पुरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाचनी सोया पुरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Nachni Soya Puri ( Gluten Free Recipe) in hindi
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
Nutrient values per puri
| ऊर्जा | 53 cal |
| प्रोटीन | 0.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.6 g |
| फाइबर | 0.9 g |
| वसा | 3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 27.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 5.2 mcg |
| कैल्शियम | 27.1 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 14.7 mg |
| फॉस्फोरस | 26 mg |
| सोडियम | 0.9 mg |
| पोटेशियम | 58 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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