ના પોષણ તથ્યો નચની ડોસા | રાગી ડોસા | ફિંગર બાજરીના ઢોસા | સ્વસ્થ રાગી ઢોસા | કેલરી નચની ડોસા | રાગી ડોસા | ફિંગર બાજરીના ઢોસા | સ્વસ્થ રાગી ઢોસા |
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ dosa | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 133 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 3.2 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.1 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 3.0 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 5.4 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 56 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 13 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 77 મિલિગ્રામ | 8% |
| લોહ | 1.0 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 82 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 136 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
रागी डोसा रेसिपी | नाचनी डोसा | हल्दी रागी डोसा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for ragi dosa recipe | nachni dosa | finger millet dosa | healthy ragi dosa | in Hindi)
ragi dosa recipe | nachni dosa | finger millet dosa | healthy ragi dosa | For calories - read in English (Calories for ragi dosa recipe | nachni dosa | finger millet dosa | healthy ragi dosa | in English)
Click here to view નચની ડોસા | રાગી ડોસા | ફિંગર બાજરીના ઢોસા | સ્વસ્થ રાગી ઢોસા |
