ના પોષણ તથ્યો બ્રોકોલી પનીર ટિક્કી | બ્રોકોલી ઓટ્સ પનીર ટિક્કી | સ્વસ્થ ભારતીય બ્રોકોલી ટિક્કી | Broccoli and Paneer Tikki, Healthy Starter Recipe In Gujarati કેલરી બ્રોકોલી પનીર ટિક્કી | બ્રોકોલી ઓટ્સ પનીર ટિક્કી | સ્વસ્થ ભારતીય બ્રોકોલી ટિક્કી | Broccoli and Paneer Tikki, Healthy Starter Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ per tikki | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 32 કૅલરી | 2% |
| પ્રોટીન | 1.0 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 2.0 ગ્રામ | 1% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 2.3 ગ્રામ | 4% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 184 માઇક્રોગ્રામ | 18% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 6 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન E | -0.1 મિલિગ્રામ | -1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 5 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
ब्रोकोली पनीर टिक्की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for broccoli paneer tikki | broccoli oats paneer tikki | healthy Indian broccoli tikki | in Hindi)
broccoli paneer tikki | broccoli oats paneer tikki | healthy Indian broccoli tikki | For calories - read in English (Calories for broccoli paneer tikki | broccoli oats paneer tikki | healthy Indian broccoli tikki | in English)
