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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 233 कैलरी 12%
प्रोटीन 4.1 ग्राम 7%
कार्बोहाइड्रेट 36.9 ग्राम 13%
फाइबर 0.9 ग्राम 3%
वसा 7.8 ग्राम 13%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 106 माइक्रोग्राम 11%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.2 मिलीग्राम 8%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.9 मिलीग्राम 13%
विटामिन सी 9 मिलीग्राम 11%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 13 माइक्रोग्राम 4%
मिनरल
कैल्शियम 18 मिलीग्राम 2%
लोह 1.0 मिलीग्राम 5%
मैग्नीशियम 48 मिलीग्राम 11%
फॉस्फोरस 104 मिलीग्राम 10%
सोडियम 262 मिलीग्राम 13%
पोटेशियम 177 मिलीग्राम 5%
जिंक 0.9 मिलीग्राम 5%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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