मूंग दाल ढोकला की रेसिपी | गुजराती मूंग दाल ढोकला | पीले मूंग की दाल ढोकला | नो किण्वन मूंग दाल ढोकला | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग दाल ढोकला की रेसिपी | गुजराती मूंग दाल ढोकला | पीले मूंग की दाल ढोकला | नो किण्वन मूंग दाल ढोकला | रेसिपी की कैलोरी मूंग दाल ढोकला की रेसिपी | गुजराती मूंग दाल ढोकला | पीले मूंग की दाल ढोकला | नो किण्वन मूंग दाल ढोकला | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 180 कैलरी | 9% |
| प्रोटीन | 6.8 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.4 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 2.5 ग्राम | 8% |
| वसा | 8.6 ग्राम | 14% |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 96 माइक्रोग्राम | 10% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 38 माइक्रोग्राम | 13% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 38 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 35 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 117 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 10 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 299 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Moong Dal Dhokla For calories - read in English (Calories for Moong Dal Dhokla in English)
મૂંગ ડાળ ડહઓકલઅ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Moong Dal Dhokla in Gujarati)
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