मैक्सिकन डोसा रेसिपी (चीज़ मैक्सिकन डोसा) रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य dosa | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 169 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 19.9 ग्राम | 33% |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.3 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 4.2 ग्राम | 14% |
| वसा | 7.2 ग्राम | 12% |
| कोलेस्ट्रॉल | 26 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 188 माइक्रोग्राम | 19% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 9 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 16 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 172 मिलीग्राम | 17% |
| लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 15 मिलीग्राम | 3% |
| फॉस्फोरस | 142 मिलीग्राम | 14% |
| सोडियम | 451 मिलीग्राम | 23% |
| पोटेशियम | 173 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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