मेथीया कैरी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथीया कैरी रेसिपी | गुजराती आम का अचार | गुजराती मेथीया कैरी का अचार | methia keri in hindi | रेसिपी की कैलोरी मेथीया कैरी रेसिपी | गुजराती आम का अचार | गुजराती मेथीया कैरी का अचार | methia keri in hindi | in hindi
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| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 758 कैलरी | 38% |
| प्रोटीन | 0.6 ग्राम | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.7 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 2.3 ग्राम | 8% |
| वसा | 75.4 ग्राम | 126% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 967 माइक्रोग्राम | 97% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 36 मिलीग्राम | 45% |
| विटामिन ई | 1.4 मिलीग्राम | 19% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 18 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 36 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 12 मिलीग्राम | 3% |
| फॉस्फोरस | 14 मिलीग्राम | 1% |
| सोडियम | 37792 मिलीग्राम | 1890% |
| पोटेशियम | 207 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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મએથઈઅ કએરઈ, ગુજરાતી મઅનગઓ અથાણું રેસીપી માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Methia Keri, Gujarati Mango Pickle Recipe in Gujarati)
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