ના પોષણ તથ્યો મેંગો મસ્તાની રેસીપી | પુણેનું પ્રખ્યાત મેંગો મસ્તાની ડ્રિંક | mango mastani recipe in gujarati | કેલરી મેંગો મસ્તાની રેસીપી | પુણેનું પ્રખ્યાત મેંગો મસ્તાની ડ્રિંક | mango mastani recipe in gujarati |
This calorie page has been viewed 93 times
| પ્રતિ glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 529 કૅલરી | 26% |
| પ્રોટીન | 11.3 ગ્રામ | 19% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 72.3 ગ્રામ | 26% |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 21.5 ગ્રામ | 36% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 16 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 4145 માઇક્રોગ્રામ | 414% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.7 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન C | 24 મિલિગ્રામ | 31% |
| વિટામિન E | 1.4 મિલિગ્રામ | 19% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 10 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 450 મિલિગ્રામ | 45% |
| લોહ | 2.7 મિલિગ્રામ | 14% |
| મેગ્નેશિયમ | 435 મિલિગ્રામ | 99% |
| ફોસ્ફરસ | 199 મિલિગ્રામ | 20% |
| સોડિયમ | 57 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 482 મિલિગ્રામ | 14% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मैंगो मस्तानी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for mango mastani recipe | Pune famous mango mastani drink | milkshake with ice cream | in Hindi)
mango mastani recipe | Pune famous mango mastani drink | milkshake with ice cream | For calories - read in English (Calories for mango mastani recipe | Pune famous mango mastani drink | milkshake with ice cream | in English)
Click here to view મેંગો મસ્તાની રેસીપી
