मैंगो मस्तानी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो मस्तानी रेसिपी | पुणे की फेमस मैंगो मस्तानी | आइसक्रीम के साथ मैंगो मिल्कशेक | mango mastani in hindi | रेसिपी की कैलोरी मैंगो मस्तानी रेसिपी | पुणे की फेमस मैंगो मस्तानी | आइसक्रीम के साथ मैंगो मिल्कशेक | mango mastani in hindi | in hindi
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| मूल्य glass | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 529 कैलरी | 26% |
| प्रोटीन | 11.3 ग्राम | 19% |
| कार्बोहाइड्रेट | 72.3 ग्राम | 26% |
| फाइबर | 1.7 ग्राम | 6% |
| वसा | 21.5 ग्राम | 36% |
| कोलेस्ट्रॉल | 16 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 4145 माइक्रोग्राम | 414% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.7 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन सी | 24 मिलीग्राम | 31% |
| विटामिन ई | 1.4 मिलीग्राम | 19% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 10 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 450 मिलीग्राम | 45% |
| लोह | 2.7 मिलीग्राम | 14% |
| मैग्नीशियम | 435 मिलीग्राम | 99% |
| फॉस्फोरस | 199 मिलीग्राम | 20% |
| सोडियम | 57 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 482 मिलीग्राम | 14% |
| जिंक | 1.0 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Mango Mastani, Mango Milkshake with Ice Cream For calories - read in English (Calories for Mango Mastani, Mango Milkshake with Ice Cream in English)
મઅનગઓ મઅસટઅનઈ, મઅનગઓ મઈલકસહઅકએ સાથે ઈકએ ક્રીમ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Mango Mastani, Mango Milkshake with Ice Cream in Gujarati)
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